톡톡 생활 정보

안녕하세요. 요즘 카드사용이 보편화 되었는데요. 무분별하게 카드를 사용하시면 결제일에 결제대금 폭탄을 맞게 되겠지요. 편리하게 쓰는 대신에 현금이 아니라서 얼마나 쓰고 있는지 모르는 경우가 많습니다. 그래서 이번엔 우리카드 결제일별 이용기간을 확인하여 이번달 결제는 언제 사용한 금액이 결제대금으로 나오는지 확인해보도록 하겠습니다. 결제일 선택하실때도 알뜰하게 사용하실 분들은 이용기간을 확인하셔서 결제일 변경도 가능하겠지요. 먼저 기본카드이용부터 알아보겠습니다. 우리카드 고객기본정보 조회는 24시간 가능하며 고객정보변경은 08:00~23:30분까지 가능하며, 결제일변경이나 결제계좌변경은 영업일, 토요일로 09:00 ~19:00에서 20:00까지 가능합니다. 기업회원은 기본정보변경만 가능하며 24시간 대응을..

안녕하세요. 오늘은 바다에 사는 생선에 대해서 알아보려고 합니다. 여름은 회를 잘 안드시지만 참치는 여름 상관없이 많이들 드시고 계십니다. 우리가 흔히 부르는 다랑어를 참치로 알고 있습니다. 지방함유가 적어 바다의 닭고기라 불리는 참치, 참다랑어의 효능을 알아보겠습니다. ■ 참치(참다랑어) 효능 첫째 - 다이어트 참치는 낮은 칼로리로 몸매관리하시는 분들에게 좋은 음식이 될 수 있는데요. 100g에 130칼로리로 낮은 칼로리를 확인하실 수 있습니다. 지방함량이 적어 비만을 예방하는데 효과가 있습니다. 두번째 - 두뇌발달 뇌를 구성하고 있는 성분인 DHA가 참치에 많은량이 포함되어 있는데요. 유년기, 청소년기에 참치를 자주 드신다면 두뇌발달에 효과가 있다고 합니다. 세번째 - 노화방지 참치의 성분중 하나인 ..

안녕하세요. 주말에는 가족들과 시간도 많이 보내시고, 친한 친구들과 연인들이 못했던 이야기나 즐거운 일들을 하고 계실텐데요. 저녁이되면 꼭 술이 생각나는 날이기도 합니다. 술을 드시기 전이나 중간, 후에 꼭 걱정되는것이 술냄새가 많이 나지 않을까 하는 것인데요. 저같은경우 많이 먹고 출근하면 술냄새가 많이 난다는 이야기를 자주 들었네요. 그래서 술내새없애는방법에 대해서 알아보았습니다. 첫번째 먼저 술냄새의 가장 기본적인 경우가 속에서 술이 해독이 안되거나 소화가 안되어 올라오는 것인데요. 술을 드시기전이나 드실때 꼭 음식으로 속을 채우셔야 합니다. 안주를 조금 드시거나 밥을 거르시고 술을 드시는 경우에는 어떻게 하더라도 술냄새를 없앨 수가 없더라구요. 또한 위에 부담을 덜기위해서는 든든한 한끼식사가 나의..

안녕하세요. 오늘은 기적의 과일이라 불리는 열대과일 '아보카도'의 효능에 대해서 알아보게습니다. 멕시코가 원산지인 아보카도는 버터를 과일에 바른 맛이 난다고 하며, 과일중에 불포화지방산이 유일하게 함유되어 있는 열대과일이라고 합니다. 그럼 슈퍼푸드 아보카도에 대해서 자세히 알아보겠습니다. ■ 아보카도 효능 첫번째 - 다이어트 당분함량과 칼로리의 함량이 낮아 다이어트식품으로 몸매관리에 도움이 된다고 하는데요, 식전에 아보카도를 드시면 포만감을 높여주기때문에 식사량을 줄일 수 있으며 영양도 골고루 섭취가 가능하다고 합니다. 두번째 - 노화방지 아보카도에 함유되어 있는 성분인 ' 베타시스테롤'은 항산화 작용을 도와주어 내 몸의 콜레스테롤을 낮추며 수치를 조절하는 효과가 있다고 합니다. 또한 비타민 C,E가 풍..

반가워요. 오늘은 심장을 강하게 만드는 식품인 오미자에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오미자는 면역력을 향상시키며 폐건강을 도와주는 대표식품인데요. 그외 여러가지 좋은 효능이 있습니다. 작고 빨간 포도와 같으며, 한가지가 아닌 다섯가지의 맛을 느낄 수 있다는 이 약재는 신맛, 단맛, 쓴맛, 매운맛, 짠맛을 낸다고 하여 오미자라는 이름이 붙었는데요. 이 신기한 열매의 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 오미자 효능 첫째 - 눈 건강 오미자는 비타민A가 함유되어있어 눈의 피로와 눈의 혈관들의 혈액순환이 잘되도록 도와줍니다. 시력보호에도 좋다고 하네요. 둘째 - 숙취해소 간 해독기능에 효과를 볼 수 있는 오미자는 잦은 술자리로 지친 간의 회복을 도와줍니다. 셋째 - 기관기개선 오미자의 성분인 '시잔드..

겨울이 지나 봄이 왔으며 이제 곧 여름입니다. 겨울때 집에 계시면서 많이들 여행 못가셨지요. 신용카드를 많이 사용하시는데 포인트만 쌓여가는 신용카드를 보시면서 어디에 쓸까라는 고민하셨을 껍니다. 그래서 오늘은 신한카드 포인트 사용처에 대해서 알아보겠습니다. 많은 분들이 사용하시는 신한카드인데요. 포인트를 사용하는 곳이 생각보다 많이 있네요, 물론 쇼핑도 가능합니다. 신한카드 포인트로는 주로 올댓 특가상품구매, 마이신한포인트로 상품을 구매하여 포인트사용을 하실 수가 있으실텐데요, 올댓 쇼핑몰을 이용하시면 모든상품의 0.5%를 포인트로 받으실 수 있습니다. Tops Club 등급별 할인율도 알아볼까요. Tops 프리미엄쇼핑몰에서는 등급별로 최대 20% 추가 할인이 가능합니다. 플러스파트너 소개입니다. 접속방..

사계절 상관없이 건강을 지키기 위해서는 몸에 좋은 음식을 즐겨 드셔야 되는데요. 오늘은 봉황의 모양을 닮았다고 하여 불리우는 '봉삼' 에 효능과 부작용을 알아보겠습니다. 봉삼이란 다년생 약용식물인 '백선' 의 뿌리입니다. 뿌리가 봉황을 닮았다고 하여 봉황산삼이라는 명칭까지 가지고 있는 봉삼은, 인삼과 산삼과의 효능과는 다르다고 하네요. 그럼 봉삼의효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 봉삼의 효능 1. 해독작용 봉삼은 체내에 있는 독성을 배출하여 준다고 하며 해독효과가 뛰어나 인체에 유입되는 니코틴이나 알코올등을 배출하여 준다고 합니다. 2. 피부미용 피부 속에 있는 노폐물을 배출시켜주며 피부트러블이 있으신분이나 아토피, 피부염이 있으신분들에게는 좋은 효과를 얻을 수 있다고 합니다. 또한 봉삼에는 '게르마..

안녕하세요. 오늘은 지금 수확시기인 개복숭아에 대해서 알아보겠습니다. 개복숭아라고도 하고 돌복숭아라고도 하는 이 복숭아는 6월제철과일이라고 해도 손색이 없을 정도로 효능이 좋아 6월의 과일이라고 해도 되지 않을까 합니다. 산에 있는 3대 천식약으로 불리울만큼 기관지개선에 좋은 효능이 있는 과실이라고 합니다. 예전에는 이열매를 개떡같이 생겼다 하여 개복숭아라고 했다네요. 보통 개복숭아는 6월부터 잠깐 채취를 하여 효소나 엑기스로 만들어 많이 드신다고 하네요. 그럼 개복숭아(돌복숭아) 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 개복숭아의 효능 1. 기관지개선 개복숭아의 성분인 '아미그달린'은 기관지 신경을 안정시켜주며 오래된 기침을 멈추게 해주는 작용을 한다고 하네요. 잦은 기침으로 고생하시며 가래가 항상 목에 ..