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반티? 요즘 저도 이슈가 되고 있는 반티에 대해서 알지 못하여 검색을 했지만 나와있는 곳이 없어서 결국 제가 알아보고 글을 쓰게 됩니다. 반티란??? 반티는 학교생활을 하시는 분들의 반의 단체 티셔트를 줄여서 만들 말입니다. 봄철 체육대회나 각종행사에 반티를 주문해 단체로 착용하며 행사를 즐기고 있는데요. 일회성이라 낭비라고 하는 분들도 적지 않습니다. 그래도 단체가 단합이 된다는 의미를 티셔츠에 새겨도 멋진 모습이 아닐까 합니다. 여행을 하다 보면 가족들과 함께 반티라고 하며 여행을 하면서 자주 보이고 있습니다. 반티 가격은 소재 및 기능성에 대해서 가격이 많이 다르게 나타나고 있네요. 이번 제주도에 갔을때 가족끼리 장모님,첫째사위,둘째사위,며느리,첫째딸,둘째딸 등 이런씩으로 티를 만들어 입으셨던데 은..

당뇨는 대사질환의 일종으로 혈액 속의 포토당이 비 정상적으로 높은 병입니다. 우리몸의 포도당은 각 세포에 이용되기 위해 '인슐린'이라는 호르몬이 필요한데 몸안에 인슐린이 부족하면 흡수된 포도당은 이용되지 않고 혈액속에 쌓여 소변으로 빠져나갑니다. 인슐린이 부족하면 체내세포를 혈류중 포도당을 이용할 수 없으므로, 혈당수치는 상승하며 반면 세포는 굶주리게 됩니다. 당뇨가 무서운 이유는 합병증이 무서워서 입니다. 인슐린이 부족하게 되면 급성합병증이 생길 수 있는데 그 질병으로 망막병증,신경병증,신장병증, 관상동맥질환,뇌혈관질환,말초동맥질환이 있습니다. 당뇨병 환자의 전형적인 초기증상 4가지에 대해서 알아보겠습니다. 1. 갈증이 나서 물을 과도하게 마신다. 2. 소변량이 많아 화장실을 자주 간다. 3. 공복감을..

대구 서문시장 영업시간과 휴무를 알아보겠습니다. 소개 대구의 명물 서문시장은 대지면적이 2만7천㎡이며 건물 총 면적은 6만4천9백㎡입니다. 1지구,2지구,4지구,5지구,건해산물상가,동산상가등 6개로 구성되어 있으며 약 4천개의 점포가 있습니다. 조선 중기부터 형성된 시장이며 서문시장의 옛 이름은 '대구장'입니다. 조선시대에 평양장,강경장,대구장 이 전국 3대 장터였다고 하네요. 주거래 물품 주단,포목,등 섬유관련 품목이며 전국적으로 유명한 원단시장입니다. 그외에도 악세사리,이불,의류,그릇,한복,건어물,해산물등 다양한 상품이 거래됩니다. 영업시간 및 휴무일 영업시간 : 평일 09:30 ~ 18:30 -일요일은 조금 늦게 연다고합니다. 10:00~11:00 쯤에 상가영업시작이라고 하네요. 휴무일 : 매월 첫..

사람의 몸에 간은 매우 중요한 역활을 하고 있습니다. 간에 이상이 생기면 쉽게 피로도 느껴지고 소화도 잘 되지 않습니다. 오늘은 간에 좋은 음식 10가지를 알아보겠습니다. 1.토마토 토마토는 과일,채소 중 비타민이 가장 많이 들어있으며 비타민 A,B,C,E와 미네랄이 풍부합니다. 또한 토마토에 들어있는 루틴 성분은 혈관을 튼튼하게 하며 혈압을 내리는 역할을 하기에 고혈압 환잔에게도 좋습니다. 2.사철쑥,사자발쑥 쑥 중에 잘 자란 잎을 말려두어 약재로 사용하는데 이를 사철쑥, 사자발쑥이라고합니다. 간염에 사자발쑥을 달여 마시면 효과를 볼 수 있으며 사철쑥 10~20g , 물 3컵정도 달여서 1/3정도 줄어들때까지 달인 후 하루에 3번 나누어 마시면 좋다고 합니다 3. 결명자 고혈압에 효능이 있으며 해독가능..

마키베리는 베리종류 중에서 가장 안토시아닌이 많이 함유되어 있는 베리로 아사히베리에 400배에 달하는 성분이 함유되어 있습니다. 그럼 마키베리에 대한 원 언어를 알아보겠습니다. 인디언부족이 즐겨먹는 열매 원주민들 언어로 '자비,평화'라는 뜻을 가지고 있는데 칠레 파타고니아에서 자생하는 강한 바람과 변덕스러운 날씨 속에서 자란 열매이며 인디언 부족의 건강을 지켜주는 비법으로 알려지고 있습니다. 먹는방법은 분말가루로 만들어 샐러드에 뿌려 드시거나 시리얼과 함께 먹어도 좋다고 합니다. 마키베리 효능! 안토시아닌 성분?? 안토시아닌은 노화방지 및 다이어트에 도움이되며 눈의 건강을 지키는 중요한 성분입니다. 아사히베리보다 400배 가량 높다고 하니 건강을 지킬때는 마키베리가 가장 효능이 탁월 합니다. 1.노화방지..

킹스베리라 불리는 아로니아. 아로니아는 무엇이며 그 효능은 어떠할까요. 아로니아(Aronia) 는 아로니아 나무에서 자라는 열매를 칭하는데요, 관상용 또는 식용 색소의 원료로도 사용되며 주로 식용이나 약용으로 가장 많이 사용된다고합니다. 1986년 우크라이나 원자력 발전소 폭발이후 치료제로 사용 될 정도로 인체에 효능이 좋다고 알려져 있습니다. 안토시아닌(anthocyanins)?? 아로니아에 다량 함유되어 있는 안토시아닌, 주로 식물의 꽃잎,과실,잎, 줄기에 존재하며 색깔을 나타내는 천연색소종이 발견되었습니다. 주로 강한 햇빛자외선과 가혹한 추위, 높은습도의 환경에서 고농도의 안토시아닌이 발견되는데. 그 이유가 포핵의 DNA를 파괴시켜서 식물체의 생명을 앗아가기 때문에 식물표면이나 중간층에 자외선흡수물..