사람의 몸에 간은 매우 중요한 역활을 하고 있습니다. 간에 이상이 생기면 쉽게 피로도 느껴지고 소화도 잘 되지 않습니다. 오늘은 간에 좋은 음식 10가지를 알아보겠습니다. 1.토마토 토마토는 과일,채소 중 비타민이 가장 많이 들어있으며 비타민 A,B,C,E와 미네랄이 풍부합니다. 또한 토마토에 들어있는 루틴 성분은 혈관을 튼튼하게 하며 혈압을 내리는 역할을 하기에 고혈압 환잔에게도 좋습니다. 2.사철쑥,사자발쑥 쑥 중에 잘 자란 잎을 말려두어 약재로 사용하는데 이를 사철쑥, 사자발쑥이라고합니다. 간염에 사자발쑥을 달여 마시면 효과를 볼 수 있으며 사철쑥 10~20g , 물 3컵정도 달여서 1/3정도 줄어들때까지 달인 후 하루에 3번 나누어 마시면 좋다고 합니다 3. 결명자 고혈압에 효능이 있으며 해독가능..
