안녕하세요. 오늘은 따뜻함을 가지는 한약재 황기에 대해서 알아보겠습니다. 주로 삼계탕에 많이 넣어 드시는 황기는 아미노산, 리신, 콜린, 엽산등이 함유되어 있어 장이 약하신분들이 드시기에 좋다고 하네요. 그럼 황기에 대해서 자세히 알아보겠습니다. ■ 황기 효능 1. 다이어트 황기는 신진대사를 원활하게 해주며, 장을 활발하게 해주는 작용이 있으며, 지방을 감소시키는 효능이 있어 다이어트에 좋다고합니다. 2. 장 건강 황기의 효능으로 대표적인 것이 장이 약하신 분들이나 복통, 설사로 힘드신 분들이 꾸준히 황기차로 드시면 효과를 볼 수 있다고 합니다. 3. 소화기 개선 식사를 하시고 소화가 잘 안되거나 속이 더부룩할때 황기차를 드시면 속이 편안해 지게 해준다고 합니다. 4. 면역력향상 면역력이 약하신분들이 드..
