핑거루트효능 및 부작용
안녕하세요.
이제 곧 뜨거운 계절 여름이 다가오고 있습니다.
여름철 많은분들이 건강에 좋은 음식들을 찾으시는데요.
물론 시원한 여름을 위해서
다이어트에 좋은 음식도 많이 찾으십니다.
이번엔 그래서 다이어트 식품의 왕
핑거루트에 대해서 알아보겠습니다.
핑거루트는 미스코리아 어느분이 드시고
20kg감량에 성공했다고 하는데요.
정말 다이어트에 효과가 있는지
또한 부작용은 없는지 알아볼까요?
핑거루트란?
먼저 핑거루트가 무엇인지 알아보겠습니다.
인도네시아의 자생식물로 커리원료 강황과 마찬가지로
열대우림에서 자생하는 생강과의 식물입니다.
사람 손가락 모양을 닮았다고 하여
붙여진 이름이라고 하네요.
열대 아시아권에서는 향신료와
근육통,감기,충치,위장장애 치료에 좋은
민간요법으로 많이 사용된다고 하며
음료와 카레,피클등으로
쉽게 섭취하고 있다고 하네요.
핑거루트의 효능
핑거루트가 무엇인지 확인을 하셨으니
효능에 대해서도 알아보겠습니다.
1.다이어트에 탁월
핑거루트의 주성분은 판두라틴인데요.
판두라틴은 체지방을 분해하는 효과가 있습니다.
몸속에 지방의 분해와 축적을 하는 AMPK단백질을
활성화시키는 역활을 하는데요.
운동을 하지 않아도 판두라틴성분이
체지방을 분해시키고
지방생성을 억제한다고 합니다.
2.피부노화 억제
판두라틴의 또 하나의 효능으로는
피부의 노화를 억제한다고 합니다.
몸속의 콜라겐 생성 활성화를 통하여
피부가 건강해진다고 하며
피부의 탄력,기미,주근깨등의
피부개선에 효과가 있습니다.
3. 질병 치료
앞써 소개해드린 다양한 질별의 치료로 쓰이는 핑거루트는
다이어트와 피부노화방지 이외에도 위에 소개된
근육통과 감기,관절염,충치예방,위장장애의 질병치료에도
탁월한 효과가 있다고 합니다.
핑거루트의 부작용
물론 이 좋은 핑거루트에도 부작용이 있는데요.
핑거루트에는 생강과의 식물이여서
열성이 많은 식물이라고 합니다.
체내에 열이 많은 체질인 분들이 섭취하면 몸에
열이올라 열꽃이 피며 두드러기가 난다고 하며
또한 온몸이 가려운 증상이 나타날 수도 있으며
심한경우 탈모까지 온다고 하니
자신의 몸상태를 확인하시어 섭취를 하셔야겠습니다.