안녕하세요. 오늘은 예로부터 잎을 그늘에 말려서 먹었다는 망개나무뿌리 (청미래덩굴) 에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. ■ 망개뿌리 효능 (토복령효능) 1. 해독작용 망개나무뿌리에는 사포닌 성분이 풍부하여 몸속의 노폐물과 각종 중금속등 인체에 나쁜 성분을 배출해주는 효능이 있다고 합니다. 2. 고혈압 예방 망개뿌리에 함유되어있는 루틴성분은 혈관을 보호해주며 혈관 내 콜레스테롤를 낮추어 혈압을 제어 해주는 역활을 합니다. 고혈압이나 심근경색예방에 좋다고 하네요. 3. 이뇨작용 망개뿌리를 꾸준히 섭취 하시면 신장기능을 활발하게 해주어 이뇨작용을 돕는데요, 몸이 자주 붓거나 소변배출이 잘 안되시는 분들이 드시면 좋다고 합니다. 4. 장 가능 개선 평소 설사나 묽은 변을 보시는 분들이 망개뿌리를 꾸준히 드..