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[건강] 마키베리 효능 및 부작용 알아보기

마키베리는 베리종류 중에서 가장 안토시아닌이 많이 함유되어 있는 베리로 아사히베리에 400배에 달하는 성분이 함유되어 있습니다. 그럼 마키베리에 대한 원 언어를 알아보겠습니다. 인디언부족이 즐겨먹는 열매 원주민들 언어로 '자비,평화'라는 뜻을 가지고 있는데 칠레 파타고니아에서 자생하는 강한 바람과 변덕스러운 날씨 속에서 자란 열매이며 인디언 부족의 건강을 지켜주는 비법으로 알려지고 있습니다. 먹는방법은 분말가루로 만들어 샐러드에 뿌려 드시거나 시리얼과 함께 먹어도 좋다고 합니다. 마키베리 효능! 안토시아닌 성분?? 안토시아닌은 노화방지 및 다이어트에 도움이되며 눈의 건강을 지키는 중요한 성분입니다. 아사히베리보다 400배 가량 높다고 하니 건강을 지킬때는 마키베리가 가장 효능이 탁월 합니다. 1.노화방지..

건강정보 2016.04.08

[건강]아로니아효능 알아보기, 8가지

킹스베리라 불리는 아로니아. 아로니아는 무엇이며 그 효능은 어떠할까요. 아로니아(Aronia) 는 아로니아 나무에서 자라는 열매를 칭하는데요, 관상용 또는 식용 색소의 원료로도 사용되며 주로 식용이나 약용으로 가장 많이 사용된다고합니다. 1986년 우크라이나 원자력 발전소 폭발이후 치료제로 사용 될 정도로 인체에 효능이 좋다고 알려져 있습니다. 안토시아닌(anthocyanins)?? 아로니아에 다량 함유되어 있는 안토시아닌, 주로 식물의 꽃잎,과실,잎, 줄기에 존재하며 색깔을 나타내는 천연색소종이 발견되었습니다. 주로 강한 햇빛자외선과 가혹한 추위, 높은습도의 환경에서 고농도의 안토시아닌이 발견되는데. 그 이유가 포핵의 DNA를 파괴시켜서 식물체의 생명을 앗아가기 때문에 식물표면이나 중간층에 자외선흡수물..

건강정보 2016.04.07
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