요즘 슈퍼푸드로 인기있는 흰강낭콩인데요. 이번 여름은 이 슈퍼푸드로 해결 하실 수 있겠습니다. 흰강낭콩이 뭔지 자세히 알아볼까요. 이탈리아 미인들의 체중조절비법인 흰강낭콩은 대표적인 효능으로 탄수화물의 흡수를 막아준다는 것입니다. 근육을 만들기 위해서는 꼭 필요한 탄수화물이지만 다이어트를 할때는 기피하여야 되는 성분인데요. 이 성분을 막아주니 몸매관리가 안될 수가 없겠네요. 그럼 흰강낭콩효능과 효과에 대해서 자세히 알아보겠습니다. ■ 흰강낭콩효능 첫째 - 다이어트 흰강낭콩의 성분인 '피세올라민'은 탄수화물의 흡수를 막아주며, 탄수화물의 중화작용을 도우고, 밥을 드시고 난뒤에도 이당류로 쪼개어 단당으로 분해합니다. 이때 체내에 흡수되는 것을 방해하여 빠른 효과를 얻을 수 있다고 합니다. 한 연구결과로는 평..