안녕하세요. 오늘은 5~8월 수확하여 건조시킨 허브인 캐모마일에 대해서 알아보겠습니다. 캐모마을은 '굴복하지 않는 강한의지'라는 꽃말이 있는 허브인데요. 사과향이 나는 캐모마일은 영국이 원산지로 전세계에 분포되어있는 허브입니다. 그럼 효능에 대해서 알아보겠습니다. ■ 캐모마일 효능 1. 불면증 예방 캐모마일은 신경안정에 도움을 주어 숙면할 수 있도록 도와주는 효능이 있는데요. 불면증으로 잠을 못 이루시는 분들은 캐모마일을 차로 달여 드시면 효과를 볼 수 있다고 합니다. 2. 소화기관 개선 설사나 감염성질환, 소화불량이 있으신분들은 꾸준히 드신다면 소화기 질환을 개선과 예방을 하실 수 있다고 합니다. 3. 염증완화 잇몸출혈이나 구강염, 인후염등 염증이 있는데 효과가 있으며, 살균작용효과가 있어 아토피나 여..