반가워요. 오늘은 심장을 강하게 만드는 식품인 오미자에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오미자는 면역력을 향상시키며 폐건강을 도와주는 대표식품인데요. 그외 여러가지 좋은 효능이 있습니다. 작고 빨간 포도와 같으며, 한가지가 아닌 다섯가지의 맛을 느낄 수 있다는 이 약재는 신맛, 단맛, 쓴맛, 매운맛, 짠맛을 낸다고 하여 오미자라는 이름이 붙었는데요. 이 신기한 열매의 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 오미자 효능 첫째 - 눈 건강 오미자는 비타민A가 함유되어있어 눈의 피로와 눈의 혈관들의 혈액순환이 잘되도록 도와줍니다. 시력보호에도 좋다고 하네요. 둘째 - 숙취해소 간 해독기능에 효과를 볼 수 있는 오미자는 잦은 술자리로 지친 간의 회복을 도와줍니다. 셋째 - 기관기개선 오미자의 성분인 '시잔드..